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篇名: 阿寶師羨寶
作者: 阿寶	日期: 2012.11.06　　天氣: 　心情:

慶祝取得丙級廚師資格阿寶師獻寶哩

阿寶師報到
其實有一種植物本身就含人體所須蛋白質與脂肪可以補足不吃肉的全素者但值得注意的是最好自己做市上的豆漿多為黃豆粉或化學豆漿粉泡製不宜食用豆渣別丟可在不沾鍋塗薄薄的油煎來吃 (先倒幾滴油以紙巾將油均勻塗於鍋面) 若要調味可加入少許糖鹽胡椒或不調味取代米飯食用(不宜3餐均取代)
另女生因生理因素實不宜飲用冰冷飲料及食用冰冷食物多喝熱豆漿不錯但不宜過量小心普林故可沖淡當水飲用
疏菜則以水煮或川燙為宜

想要阿寶師搞個廚藝教室麻 [=D]
給個讚給個回應拔 [:-]

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