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茶理王的日記本

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篇名: 運動
作者: 茶理王	日期: 2006.11.24　　天氣: 　心情:

之前我總是認為，我工作量這麼大，一天下來流了很多汗，應該可以取代運動

了，但是我錯了....老爸跟我說，勞動不能取代運動，以前我還不相信呢，現在

終於逐漸體會了，今天再調整機台的時候，鑽到機台裡面，ㄜ....大腿抽筋....

以前從來沒有這樣過耶，這不同於睡覺睡到一半的那種抽筋，睡到一半那種

抽筋是肌肉整個縮起來，但是這種抽筋卻像是兩人比腕力，卻又不相上下，一

直撐在那最後的那種痛，我想..真的是缺乏運動，已經好幾年沒有跑步了，而這

幾年的運動，頂多就只有在睡前做那幾下伏地挺身&仰臥起坐，只有上半身在

運動，手臂的確比以前壯多囉，但是腳好像都沒運動到，看來該是把跑步加到

每日行程裡面了，蹲著蹲著就抽筋的感覺還真難受....

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*耶!!~下個月可以休8天，班表排的還算不錯，希望別再多排我加班了..

*零錢筒已經被我餵飽了，肥的跟什麼一樣...雖然我都只用一塊錢餵它..
今天..最後一個一塊錢..滿到塞不進去了~"~

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