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篇名: 有關身體健康的新研究報導
作者: 執誠客	日期: 2013.05.18　　天氣: 　心情:

上週網路新聞報導一些有關身體健康的研究報導，摘錄如下：
＠英國醫師警告，目前英國約有24%的男性及26%的女性屬肥胖。中年體重過重，不僅有害健康，老年時並容易罹患失智症。根據研究人員對8500名瑞典雙胞胎進行的調查：
＊身體質量指數（BMI）超過30的人，罹患失智症的機率幾乎是BMI值正常者的4倍。
＊即使BMI在25到30之間的民眾，罹患失智症的機率也高出71%。
＊研究人員預估，2050年半數的英國男性及31%的女性都將有肥胖問題。
慈善機構英國健康論壇（UK Health Forum）研究人員韋柏（Laura Webber）指出，預估到2050年65歲以上的民眾有近7%將罹患失智症，政府付出的相關醫療費用將由目前的230億英鎊提高到410億英鎊。研究人員提醒民眾，固定運動與維持健康體重是降低罹患失智症的重要原則。

＠英國《快報》（Express）報導，每天僅需日曬20分鐘，就有助於降低罹患心臟病、中風機率。依據英國愛丁堡大學（Edinburgh University）的研究指出：
＊研究中將實驗對象分為兩組，皆在日曬燈下每次20分鐘，但一組將UV紫外線去除僅留下熱度；經比對之後發現，留有UV紫外線的組別，體內血壓明顯有恢復平穩的趨勢，進而降低心臟病和中風機率。
＊此研究也顯示一般光照並不能有此功效，而需要有紫外光的日曬才能達到此效果。
＊人體曝曬在陽光下時會自行合成一氧化氮，而過去研究曾指出一氧化氮增加時，會明顯降低交感神經活性與血壓，而中風與心臟病都是高血壓患者易連帶產生的併發症，因此也發現受試者此兩種慢性病的風險明顯減少。
美國哈佛醫學院研究在一項針對20萬名女性所做的研究中也發現：
＊日曬15分鐘陽光，可降低患類風濕性關節炎近2成的機率，顯示適量的接觸陽光對健康也有好處。
＊至於日曬會增加皮膚癌機率一說，研究專家也表示，一天20分鐘的適量日曬，對於皮膚癌風險的增加比例微乎其微，而降血壓的好處遠遠大過罹患皮膚癌的機率。

＠美國華盛頓大學最新研究發現，每周吃2次以上的青椒、番茄等食物，可以降低罹患帕金森氏症的風險有三成，因為、青椒和蕃茄等食物、都含菸鹼成份。因為帕金森氏症患者，腦內多巴胺分泌量不足，但青椒和彩椒含有菸鹼，可刺激大腦中樞神經，增加腦內多巴胺分泌。

＠史他汀（Statins）是一種常見降血脂藥物，美國亞利桑納大學研究團隊近日發現，有些患者服用史他汀後，出現思考遲鈍、記憶喪失等副作用，醫師提醒，患者用藥時，最好能對藥物副作用有所警覺。研究計畫主持人神經學教授琳達‧雷斯提佛表示：這次從實驗室研究發現，史他汀可能帶有另一種嚴重副作用，部分患者用藥後，大腦神經元會腫脹，此時大腦神經元就好像出現連環車禍一樣，全部擠在一起，大腦神經元功能就會受到影響，並導致記憶力喪失、思考能力變差、認知功能下降等問題。研究成果已發表於「疾病模型與機制」醫學期刊。

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