【消除眼袋的6個好方法！】-✿✿＊小雪兒＊ ♥ ✿✿│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 【消除眼袋的6個好方法！】
作者: ✿✿＊小雪兒＊ ♥ ✿✿	日期: 2014.03.05　　天氣: 　心情:

【消除眼袋的6個好方法！】

① [用鹽水熱敷]
■ 做法：
1. 溫水1杯，加1小匙鹽拌勻。⋯⋯
2. 用卸妝棉吸滿鹽水後，熱敷於眼袋上，約5～10分鐘。
3. 中途棉花的鹽水冷卻的話，可再補吸熱鹽水。
4. 每日約敷1～2次，數日後就會發現眼袋逐漸縮小囉！

② [睡前按摩]
睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，
可以紓緩眼部浮腫的問題。

③ [補充眼部水分]
使用眼霜增加眼部肌膚的彈性及結實度，
保持眼周皮膚水份平衡。

④ [攝取有益眼睛的天然食物]
ex.魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、豆類等有益眼睛的食物。

⑤ [簡單的眼睛紓壓]
閉上雙眼，慢慢的先順時針轉動眼珠10圈，再逆時針轉動10圈。

⑥ [避免吃過多刺激性的食物]
在睡前喝不要喝太多的水或飲料，避免吃太辣太鹹的食物。

❤【消除眼袋的6個好方法！】<br />
① [用鹽水熱敷]<br />
■ 做法：<br />
1. 溫水1杯，加1小匙鹽拌勻。<br />
2. 用卸妝棉吸滿鹽水後，熱敷於眼袋上，約5～10分鐘。<br />
3. 中途棉花的鹽水冷卻的話，可再補吸熱鹽水。<br />
4. 每日約敷1～2次，數日後就會發現眼袋逐漸縮小囉！<br />
② [睡前按摩]<br />
睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，<br />
可以紓緩眼部浮腫的問題。<br />
③ [補充眼部水分]<br />
使用眼霜增加眼部肌膚的彈性及結實度，<br />
保持眼周皮膚水份平衡。<br />
④ [攝取有益眼睛的天然食物]<br />
ex.魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、豆類等有益眼睛的食物。<br />
⑤ [簡單的眼睛紓壓]<br />
閉上雙眼，慢慢的先順時針轉動眼珠10圈，再逆時針轉動10圈。<br />
⑥ [避免吃過多刺激性的食物]<br />
在睡前喝不要喝太多的水或飲料，避免吃太辣太鹹的食物。<br />
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