為了縮小我的肚子 所以請教了一些飲食方面的朋友 因為我很愛喝湯 每次中餐 晚餐都愛喝個3~4碗 而且都會吃很飽 造成雖然我常常在運動 常常跑步爬山 但體重跟肚子總是降不下來也縮不下 決定改變飲食與控制 一個月看看 ...《看全文》

為什麼說 唱歌可以抒發壓力 因為可以邊唱邊跳 整個很嗨 這陣子一直在練歌 比起之前音準差到不行有點進步了 有了朋友的帶領之下 慢慢都會在練歌 每次唱歌都是流汗到不行 跟嗨咖唱歌 真的是痛快阿 ~~ . 想唱歌的朋友可以來約一下唷 團體 ...《看全文》

現在的我正在讓自己學習 學習兩樣事物 1.做菜 2.英文 學做菜是因為以後可以煮給自己吃跟另一半的吃 不需要常常吃外面那些重鹹口味的菜 而且煮的好吃也很有成就感呢~~~ 至於師父是誰 當然就是家人來教導囉 XD 學英文 ...《看全文》

今天特別感受到冷 ~ 之前騎車外套內還是短袖 今天完全不行了 台北最低溫14度 ~ 冬天你來了 ~ ...《看全文》

最近花了點時間在研究針灸~ 因為針灸是中國幾千年歷史的醫學 但最近我才發現 針灸是兩件不同的事 以前的我常常把針灸當成一件事 就是 插針而已 ~ 但實際上 針灸兩個字 就是代表兩件事唷 ~ 針 --> 是利用插針，一般人無法 ...《看全文》

人非緣自來 來走獨自留 想遇同興者 她人遲未來 秒分不停留 雖嘆緣未到 笑開一人行 ...《看全文》