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晨跑Day1 2010-09-17   天氣:   心情:

本日第一天晨跑 3000 公尺 14 14 27 為了十月中的路跑做準備 從今天開始要練習一下了 時間覺得有些變慢 或許是年紀也有些大了 就,繼續加油 要練習到能夠不間斷的跑十公里為止 感覺有些怠惰 就是一個字"懶" 懶懶的不太想動 ...《看全文》

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