1.明天開始 辦公室內的很多雜務 必須要自己處理了 感謝替代役兄經年的協助 退伍前夕 特在此書寫感念 2.不是為了省錢 只是不想讓自己的身體 室內室外 忽冷忽熱 不按牌理引起感冒 終舊插起插頭 運轉冷氣 徐徐涼風風我悅容 連晾著不動 ...《看全文》

1.這次的全國賽 感謝鄉公所熱情贊助 東部雖然很遠 但回憶最多....... 2.不是不知不覺 七月份每一天陪著學生練球加課輔 一個月眼睜睜地 很快就過去了 課輔結束 中輟防治的夏令營接著來 還好就剩這麼一週 我也要調養生息去了 ...《看全文》

花了一個晚上對調一樓和四樓的音響 雖然不是陶侃的磚頭 也讓我流了不少的汗 不過為了讓耳朵更舒服 裝了一台EX-862 sound audio system 果然舒服了不少 不只是耳朵..... ...《看全文》

實在很難對著天空大罵三聲 昨天大雨中落湯雞式的判球 以為雨勢會延續到今天 大夥把賽程後挪了一天 今兒個竟然鳥語花香了起來 連昆虫都跑出來蹓躂 從校園向外一看 青綠的山就直直種在對岸 空氣也很清新的在等著我呼吸 這樣的景 ...《看全文》

前面五百每五十公尺抓水28次的節奏 後面五百調整成三十二次的划水配速 游完一千公尺 二個字 好累 不過 擺脫了撞牆期 第二個一千公尺 就輕鬆多了 游泳真的是最好的全身運動 建議大家多多嚐試........ ...《看全文》

下週就要前往花蓮參加全國錦標賽 趁著代表隊集合練習的時間 也測試了自己左腳痊癒的進度 除了急停還會有些感覺外 其餘應該是沒有問題了 接下來得乖乖地接受醫生的建議與療程 先把自己尿酸值降低 降低後自然身體狀況更佳 ...《看全文》