放假回台南好幾天回來準備上班拉 等等出門 運動一下囉 ...《看全文》

這週幾乎都在偷懶 下班以風大或是太累沒出去騎車拉祇出去一次而已 今天一定要努力的出門拉 ...《看全文》

今天去看腳踏車 考慮要弄台新車 算一下要自己組還是 買美利達T5 ...《看全文》

昨天空了一天 下班回來太累加上扭傷腳沒出門騎車在家休息 今天拉出車子要們們還是覺得腳不舒服 休息 好幹 今天去看病機車被拖吊了 ...《看全文》

早上7點又出門騎了一趟車 多練習爬坡真的有差拉 最近爬坡真的習慣多了不會那麼喘 該來買一柯碼表計算我到底能騎多快騎多遠拉 ...《看全文》

每天努力騎車,同事都在說我不要命拉 晚上12:30下班回到家 牽出車子從光復路騎到南寮去再回來 白天在其一趟倒竹中口來回 努力練習體力拉 ...《看全文》