餐餐當老外不忌口，當心腸道健康出問題，連帶身體跟著發福。 其實只要保持良好的習慣，慎選有品質的商家，外食族也能吃得健康， 幫助自己維持苗條身材。 1. 三餐正常，少吃不會比較瘦 早、午、晚餐都要正常吃，若餓了才吃很容易造成血糖不 ...《看全文》

人體一缺水，身體第一反應就是口乾舌燥、臉部脫皮， 嘴唇黏膜的厚度只有身體皮膚的3分之1，且沒有皮脂線， 對於乾燥的空氣、低溫、冷風等環境都會特別敏感，秋冬乾燥 季節，如不多加保養，就會產生細紋、脫皮，嚴重影響愛美女性們的形象。 ▲ ...《看全文》

  台灣地區2011年，平均每7分鐘1人罹癌, 每12分21秒就有1人因癌身故！    2010年每位罹癌患者平均住院19.2天，平均每人癌症住院醫療費用高達11.6萬元。   國內每年新 ...《看全文》

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導） 腳真的是很奧妙，像是人體器官的縮影一樣，但是又是最容易被大家忽略的 ，足部是人類身體健康的一個特區，是全身器官的一個投射區； 身體的疾病可以通過足部觀察出 來。 首先可先從腳指甲看出端倪，中醫師羅明 ...《看全文》

~尋覓~  人們常常嚷著要去尋找內心的平和，其實它一直都在，從不需要你去尋覓。 只要你不因慾望而勞役，不為虛榮而忙碌，自然會感到它的存在。 好眉型，讓你愛情與職場更光明 眉毛在臉部五官中，是極為重要的一個角色，仔細觀察 ...《看全文》

高脂高糖少運動 5歲有脂肪肝作者： 記者修瑞瑩╱台南報導 | 聯合新聞網 – 2012年8月 29日 上午2:59台南市一家醫院針對市區847名學童進行調查，發現超過四分之一學童有 體重過重及肥胖問題，還有不少孩子因長期過胖引起脂肪肝與 ...《看全文》