不要闖進我冰冷的愛情　我怕沈睡的夢被你驚醒 無論束手就擒　或是抵擋你的入侵　都會讓我　搖擺不定　觸景傷情 ...《看全文》

人總是會擔心東擔心西,導致自己躊躇不定 ,停下了腳步 而當初想要做的事情卻會因此漸漸遺忘 沒什麼東西好擔心猶豫害怕的,會成功就是會成功不會就是不會 對於沒有嘗試而對事情下評論的人 也只是在旁觀者,失敗者 不管有 ...《看全文》

減重分為四種派別: (一)   流行派的瘦身者 前幾星期接到一通即將結婚的女性朋友電話； 「耶~~我快結婚了啦，必須這二星期間瘦3-5公斤，不然禮服穿不下去。」她說，「有那麼嚴重嗎？」我說 「當然，不然穿上禮服很醜耶 ...《看全文》

慢跑對能量消耗的效果(也就是減肥的效果)與總運動量呈正比。距離乘以次數等於總運動量。當然跑步速度也會有一點影響，不過，一個人慢跑的速度應該相當一致，因此，對自己來說，速度可不予計較。 距離乘以次數等於總工作量是可以成立的。一次跑步的距離短一半，大致上次數 ...《看全文》

這個人 年齡40歲 體重113公斤 身高168公分 身體質量指數(BMI值) 40.3% 身體質量指數(BMI)不等於體脂肪 (圖片當中人體外側圍繞的一層白黃色色塊即是體脂肪) 這個人 年齡36歲 體重56公斤 身高 ...《看全文》

大家好我是瑜仔   我喜歡交朋友    希望可以在這裡多認識一些朋友 請大家多多跟我聊天吧:))) ...《看全文》