一件流汗的籃球背心後面，所帶給邁可無限 的打拼人生啟示。 也謝謝各位網友對邁可的支持跟鼓勵，更希 望在各方面能夠再對邁可不吝賜教一二。 大家的支持跟鼓勵就是邁可進步的動力。 ...《看全文》

今天剛上跑步機健身完(最好每天做)，洗個熱水澡舒緩一星期 下來的疲憊感。 另澎湖花火節即將開始，也歡迎有休假的網友們過來澎湖旅遊 ，來趟浪漫的澎湖之旅。 @};-~o) ...《看全文》

中秋節前夕，向好友訂購了一部電動跑步機， 在澎湖冬天起了很大的作用，讓一向喜歡籃球 、慢跑的邁可不用頂著酷寒的天氣在戶外慢跑 運動。 難得在地方選舉後有個平靜的週末，早上一起床 便利用跑步機在室內做起自己喜歡的慢跑運動。 運動完洗個熱水 ...《看全文》

今天做了半天的家務事，以迎接新的一年到來，:" > 房間經過整理後煥然一新，噴上了一點香水， 房間充滿了淡淡香水味，亦另情感上多了一份味道出來。;;) 今天下午依然保持良好的運動習慣， 前往體育場慢跑，借此消除一星期 工作下 ...《看全文》

下午前往體育場慢跑，借由運動產生的流汗的暢快感，來排除 一星期工作下來的疲憊感與排除體內的毒素。:" > @};- ...《看全文》

今天充實進修(專業領域)，增廣見聞。:" > 下午依然保持良好的習慣，前往體育場 慢跑。 >:D< ~o)@};- ...《看全文》