中醫各種知識網連接.  http://www.theqi.com/cmed/clips/clip_toc.html ...《看全文》

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  ★精選養生筆記：【舌頭告訴你的6個密碼】 舌頭振顫：對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動， 很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。 建議你儘快調整作息時間，不要熬夜，合理飲食， 否則很快會面臨神經衰弱的危險！ 舌頭 ...《看全文》

健康是「搓」出來的!!! ...《看全文》

各項運動60分鐘所耗熱量表， 你最喜歡哪種運動呢？ ...《看全文》

用眼過度，眼睛保養 攢竹穴：明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動的不適感。 睛明穴：降低眼壓、消除疲勞。魚腰穴：改善疲勞與頭痛。 絲竹空穴：明目止痛。承泣穴：散風清熱，改善眼睛紅痛。 瞳子膠穴：改善眼周循環，消除疲勞，延緩眼瞼皮膚下垂 ...《看全文》