日常生活挑對食物吃，也有助於釋放抗壓、穩定情緒。 全榖類食物含有多醣類、蛋白質、纖維質能使血糖較穩定， 堅果類含有不飽和脂肪酸、硒、維生素B群，都是不錯的選擇。 深海魚類 根據哈佛大學的研究報告，魚油中的 Omega-3脂肪酸， 與抗憂鬱成分 ...《看全文》

男人出汗可以分很多種，但不同的出汗情況卻可以預知健康狀況， 很多人以為出汗就是腎虛，其實並不是全都是這樣的， 比如暴飲暴食後面部出汗說明脾胃有問題。 多汗的第一判斷 1.夜間盜汗 →結核病 結核病典型的全身表現中包括午後低熱和夜間盜汗。 很 ...《看全文》

這是政府在各個縣市， 開始大量裝置的新式攝影器， 名為新型交通違規隱式攝影機,主要針對事項為... 攝影民眾未戴安全帽、未繫安全帶、闖越紅燈、 撥打手機、講手機、未代轉、 甚至上下學時加強舉發家長載送孩童未戴安全帽 及讓孩童坐於前座的高解析擷錄影像 ...《看全文》

更正電費離鋒，尖鋒省很多的錯誤認知......... 晚上10:30後用電，電費會省很多?誤會大了! 所謂的尖峰時間、離峰時間、半尖峰時間，其實各位都誤解了! 因為不管在任何時段用電，電費費率其實都是一樣的， 各位朋友你們曾注意過自己家中的電表 ...《看全文》

01、減肥 和其他水果相比，蘋果所含的脂肪可以忽略不計， 而且它幾乎不含蛋白質，能夠提供的卡路里很少， 平均 100 克 只有 60 卡路里。豐富的蘋果酸， 能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖。 對於正在減肥中的女性來說，是再好不過的食物 ...《看全文》

提醒出國的朋友! 全民健保可給付國外緊急醫療權利是給知道的人， 如果您不知道或晚知道，吃虧多大您知道嗎?! 全民健保可給付國外緊急醫療，要知道國外的醫療費用實在太高， 曾有個Case：朋友的小女兒到上海探親時發高燒、掛急診， 一天下來花了一萬 ...《看全文》