今日已進入斷食療程的第三週、也是第十五天、目前的感受一切良好、並非如外界所言~會有身體上的不適^^ 平常都只喝酵素與大約3000西西的優質水、還有每天約一小時的快步行走~讓其流大量的粗汗~簡單說~過癮^^ 第一週~還不會有其飢餓感、或許是之前我 ...《看全文》
斷食的好處 斷食對生理之幫助 一、斷食可給予你的整個身體系統一個休息和重得力量的機會,如此在斷食後能以更高的效率工作,減少這些器官的疾病,並且可以幫助腺體回復正常和平衡分泌。 二、斷食可使附著在身體所有器官和組織內有毒的廢物分解及排除 ...《看全文》
約翰霍普金斯最新的更新 各位好朋友:請好好看完,尤其最後一段. Johns Hopkins Update - This is an extremely good article. Everyone should read it. A ...《看全文》
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