多運動能保持體力又能提高壓力耐受度，健康最重要，沒有健康所有夢想都不能實現了。為了對我自己的人生負責，我要每週至少三天每次超過三十分鐘以上，要來規律運動嚕。ps:我的圖片是帶學生畢旅到美女學生房間坐著聊天拍攝的，不是我房間我也並沒有睡在地上 ...《看全文》

兩性本來就有差異，我們要深入瞭解這差異，進而建立和諧的關係。我們要讓彼此感受到愛，要真心說讚美、感謝的話;男生要記得打電話問候、關心她，讓女生有非常溫馨的感受;而我們女生要多接納他，不是想改變他;常常擁抱我們愛的人;當女生疲累時，主動幫忙做一些家事或倒杯水給她 ...《看全文》

承諾，就是放棄做其它選擇的權利，人們總希望依附不會帶來焦慮，我也不例外 [:)] ...《看全文》

有時候要表達自己的本意並沒有那麼容易，因為受傷的感受是不容易直接表達的，當我們發脾氣的時候，往往也是我們心中有痛的感覺或心裏軟弱無力的時候;我們要學著表達出最核心的善意和溫暖，與朋友們分享，也要提醒自己能把自己的心意說出來，例如，也許你會笑我，但是你沒有回來的 ...《看全文》

第一天下飛機，一行十個人到民宿小憩一下，接著就是騎機車環本島，很拼吧，超累又熱的，不過沿路美麗的景色盡收眼底時，就覺得累得很值得，特別是到了鯨魚洞（一塊大的岩石，外觀像鯨魚）欣賞海邊的夕陽一切煩惱都拋到九宵雲外了，徹底享受這海與夕陽fantastic的結合。沿 ...《看全文》

我們需瞭解-學習是種潛移默化的過程，我們一生中所用到的很多知識，大部份不是來自課堂上的特意學習，而是無意間的學習，這就是為什麼會有-「近朱者赤，近墨者黑」了。如果孩子們不是這麼有模仿性，那孟母真的也不需要三遷了;所有的孩子們就是從父母以及師長的言行舉止當中慢慢 ...《看全文》