現在每個星期三上午都會去台北中山站的415俱樂部學習～ 幫助更多人有需要的人找到健康與營養～ 歡迎你們有機會來這兒坐坐囉!!! ^_____________^ 有興趣來光顧的人,再來問我吧~ 再告訴你們詳細地點囉! ...《看全文》

最新紀錄～ 透過換一份營養的早餐，我親愛的胖弟已經瘦6kg啦! 看來我再也不能叫他胖弟啦!!! 現在要變成健康的男孩囉～ 趁現在快點減重才好，尤其是大公斤數的！ 你知道為什麼嗎？ 因為這樣才能趕上夏天展露身材的時機。 錯過了？ ...《看全文》

2010的夢想努力實踐中... 2011年我也要有新的夢想 想要創業!!! 目前最想要的就是要開屬於我自己的營養俱樂部 想把健康與營養帶到世界各個角落 夢想很大 目標很遠 現在就從台灣開始吧~ 招募股東一起合夥唄！ 你有 ...《看全文》

冬天是個容易肥胖的季節。 胃口很好，也容易在不知不覺中攝取過多的熱量。[X-(] 別再胖了！ 多喝杯奶昔讓自己健康的享瘦吧～ 最近我想要買果汁機，想讓奶昔有多一點的變化。 之後再跟大家分享我打得好喝奶昔︿＿︿ 你有認識誰想要健康 ...《看全文》

什麼叫幸福？ 這篇文章我前幾天才發文過。 但現在的體悟肯定跟前幾天很不相同。 幸福，很間單。 但也可以很複雜。 我的幸福很簡單。 一個人的幸福是在優閒的午後曬曬太陽，悅讀一本好書。 兩個人的幸福是和喜歡的朋友，一起 ...《看全文》

每個禮拜一都是幫小洪量身測脂的時候！ 令人既期待又興奮哪～ [:D] 經過一個禮拜的按部就班，瘦了0.8公斤呢！ 體脂肪也掉了0.4%！ 好棒喔~~~~ ^______________^ 可喜可賀!!! [;-)] 哈， ...《看全文》