魚油+紅酒 4個月狂瘦32公斤 可以這麼棒的減肥!!!God 而且還好處多多 1. 深層脂肪的代謝增加 2. 睡眠品質良好 3. 減少過敏與發炎 4. 降低身體的疼痛 5. 增進體力與精力 6. 消除暴飲暴食 7. 改善情緒與治療憂 ...《看全文》

排毒吃草的第一週落幕嚕!!! 雖然我沒有乖乖的早睡覺，也有餓到的狀況， 但本週瘦了1.8公斤，體脂掉了1.8%，少了1.8公斤的脂肪唷!!～ 哈哈...瘦的都是脂肪不是肌肉!!~ya~~~開心~要繼續努力^^ ...《看全文》

話說..星期六之後就要開始我的為期12週的減重課程囉!!! 恩~...所以在早上課程開始之前 要先去吃頓豐盛的早餐~哈哈 因為會有很可憐的一星期..都吃草~my god...不知道會不會破功?! 好恐怖唷~哈哈 但是我會努力嚕!^^~ 到時候再 ...《看全文》