2012新竹十八尖山賞花月3/3開幕,週週有精采活動,賞花再抽 ipad2 這週六要是沒下雨的話,就給它來去走走看看 ...《看全文》

ㄏㄏ,久別的太陽,你今天終於出現了, 一早就去竹南運動公園,剛剛才回來, 今天真好,一面跑一面溫暖的陽光照耀著你, 感覺真好 ...《看全文》

哇勒 ! 剛剛外面真的冷~~~ 但是跑了一下子,身體就不冷了 運動完,洗個熱水澡真棒 ...《看全文》

今早一起床,準備出門進行我的減重計畫,發現地上濕濕的,而且氣溫感覺更冷了一些,應該昨晚有下雨吧! 不管囉!出發~~~~ 9點回來,衝了個澡,ccc又窩到我的兔窩小睡了一下, 11點半出門獵食,回來後開始編寫生產線各站別的 S.O.P, 最近公司內部人事 ...《看全文》

前一陣子,老天都下雨,都沒運動到, 難得今天狀況不錯,早上去竹南運動公園活動了大約1個小時, 回來沖個澡,又睡一下回籠覺, 待會要騎小折出門,準備獵食填補肚子, 下午目標---慈裕宮---土地公---龍鳳宮---龍鳳漁港---頭份大潤發---竹南運動公 ...《看全文》

今天起了個大早am:5.30,整裝完後就往"竹南運動公園"衝啊~~~ 到達時已經5.45了,挖~~已經一堆人在運動了, 今天的我,先熱熱身小跑步+慢走, 之前雖然開始減重計畫,也不吃宵夜了,早上上班也騎小折上班,但是效果不張, 所以 ...《看全文》