不要事事追求完美， 人生的意義，在於酸甜苦辣皆嚐的過程，而非結果 一般人總有追求完美的心態 於是無端的給自己製造許多壓力 其實比上不足，比下有餘 如果能放鬆一點，寬容一點，底線放低一點 我想，大家會更接近快樂與幸福。 人生最大的財富乃是健康， 唯有健康的人 ...《看全文》

每次看到新聞報導莫拉克88災情 尤其是那些救難人員他們 因救災而受傷、中風、殉職8-X 又多了好幾個家庭的悲哀 看到他們家屬的哀傷痛哭:(( 心裡更是心酸而掉淚:-L 真希望那些救災人員 能依自己的體力狀況而付出:-? 不要再有因救災而多出了破碎的家庭 願天 ...《看全文》

轉載 保健3個半小時，40歲以上要多注意自身保健 1、早上起來運動半小時，打太極拳、跑步或其他適量的運動 2、午睡半小時，這是人生物鐘所需，中午睡半小時，下午上班、精力充沛 老年人更需補充睡眠，因老人早睡早起，中午更需要休息 3、晚上6至7時，慢步行走半小時 ...《看全文》

右膝骨刺開刀這段期間 感激姊姊們的照顧與關心:x 更感謝好友、同事們到醫院的探望與關懷>:D< 兩道傷口已拆線，現在走路雖然還有些痛，但已經好很多了 調養的這段期間，也許是流血過多 整天傷口的痛，幾乎沒體力與精神@-) 現在要注意膝部關節炎的增強 ...《看全文》

無需執著於ㄧ顆漂移不定的心！ 當存在的問題一再地打擾著兩個人，即使有ㄧ方說會改進！ 那只是安慰的藉口，過不久ㄧ樣的問題還是依然存在 在很愛很愛的時候，必定能忍受對方的敷衍了事！ 當自己突然頓悟時，就會發現自己只是活在自己編織的理想化世界 因為、對方 ...《看全文》

轉載 左一布袋、右一布袋，放下布袋，何等自在:-" 命中有時終須有，命裡無時莫強求 放下心中的成見、退一步為他人想 忍一時風平浪靜、退一步海闊天空 古今多少事，都付笑談中 天下本無事、庸人自擾之 人生因捨而有，因得而失 以清淨心、創造心靈豐足 若能常 ...《看全文》