今天是我參加健身中心的第二週,每天利用下班的時間享受真正放鬆排毒的時刻~就是快速排酸汗~ 雖然每天短短兩個小時,健康中心的運動器材很多元化,適合男女老少各年齡階層~ 因此每天吸引很多喜歡動的人前來餐與~記得早期年輕時期到健身中心運動都是衝著練肌肉~ 舉重 ...《看全文》

今天是週休第一天,早晨天氣溫和偶有些許的陽光~ 真正是單車戶外運動的好日子,起了個大早準備著裝~ 約三五車友從台中出發一路空氣清新,直奔中正露營區~ 今天風和日麗~山野中綠油油的山林,彷彿剛被露水洗滌過~ 點點閃閃的發出燦爛的光點~空氣相當清新~花草香 ...《看全文》

今天是周休~天氣有些陰天感覺~幾日前應朋友邀約一大早起床~前往台中都會公園~ 參加了富邦人壽萬人健走活動~因為個人是保戶之一~早上還好天公保佑沒下雨,活動前就集合很多參與者~ 有男女老少~各個精神抖擻~活動主持人展開一連串的體操暖身~現場參與者積極努力參與 ...《看全文》

這是一趟令人難以忘懷的山城台東之旅~利用三天兩夜跟幾位好友安排休閒渡假之旅~ 三天的行程相當豐富~每個景點都是大自然的傑作與創作~第一天為了瀏覽整個南迴鐵路 沿路風光,因此搭火車南下經過了大小三十個城鄉~花了將近六個半小時的車程到達目的地~台東~ 一般人 ...《看全文》

今天是星期六週休小週末~天氣晴朗~萬里無雲~早晨的空氣夾雜著一絲涼意~ 一早起床準備外出與車友單車之旅~今天設定的目的地~后豐車道~約定的時間地點集合~ 帶著簡單的水與裝備~從台中延著旱溪車道出發~經潭子~豐原~一路踏著單車輕鬆愉悅的心情~ 因為時值初秋 ...《看全文》

今天起個大早~因為幾天前跟幾位醫師與藥師朋友約定~ 利用星期日騎單車至大坑山區~幾個景點~諸如中正露營區 松柏坑~四方太子宮~今天的盛會~參與的好友們,真是盛情 使然~有的帶了水果~乾糧~泡茶茶具組~等共襄盛舉~ 一路從台中太原路往大坑山區~第一站前往 ...《看全文》