～～公認最牛的７大瘦身蔬果～～ 時尚的女人，怎能捨得不穿上搖曳多姿的裙子，可是腿上頑固的贅肉，看了實在讓人喪氣。 你也許試過各種減肥藥，甚至想過在腿上動刀子……其實問題並沒有那麼嚴重。 告訴你幾種日常水果蔬菜，讓你輕輕鬆鬆擺脫掉大象腿。 讓你纖細光 ...《看全文》

生活中容易犯的～養生錯誤 錯誤一：認為魚吃得越多越好。 　　　　魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用， 　　　　故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。 　　　　但食魚並非多多益善，魚的脂肪酸中含有二十碳五烯酸， ...《看全文》

三嬸，是一位莊稼地裡生，莊稼地裡長的農家婦女，六十出頭，面色醺黑，歲月的風霜在其臉上刻畫著許多塵世的滄桑。 她話語不多，但話中卻頗有哲理，落在石板上沉甸清脆，打在心尖上酥麻疼痛。 三嬸之女，剛大學畢業，沒找到工作。人長得還算周正，上門說媒的絡繹不絕 ...《看全文》

⊕養生特選：【多吃～芹菜.紅蘿蔔～降低大腸癌風險】 ◤芹菜和紅蘿蔔中，含有大量的木犀草素，可防制大腸癌發生機率，對於清理腸胃、去除油脂，效果也很大。 ◤木犀草素的抗氧化劑，能阻止結腸癌細胞分泌IGF-Ⅱ； 　木犀草素也能抑制血管新生，誘導結腸癌細 ...《看全文》

黑暗中，沒有～美與醜，只有～善與惡 【有時候，閉上眼睛，反而會看得～更清楚】 在從紐約到波士頓的火車上，我發現，我隔壁座的老先生是位盲人。 我的博士論文指導教授是位盲人，因此我和盲人談起話來，一點困難也沒有，我還弄了一杯熱騰騰的咖啡給他喝。 ...《看全文》

清理~腸.胃－－番茄芭樂汁 材料：芭樂1/4顆、柳丁1顆、大番茄1顆。 營養：芭樂和柳丁～富含維生素C，大番茄幫助排便和抗氧化。 　　　約取代1.5份水果，當天可再吃0.5~1.5份水果。 做法：將材料洗淨、去蒂.去皮.去籽切小塊，放入榨汁 ...《看全文》