減肥過了七天，炫耀一下小成績 體重減1公斤 體脂肪減2.7 大腿圍減1公分 腰減0.2公分 小腹減5公分 目前減肥順利，還有三星期，繼續努力^_^ ...《看全文》

今天早上吃完早餐跑去量了一下體重 數字居然少了1.3kg耶！ 昨天一天的淨化真是太棒了 整個人都輕鬆很多 [;-)] ...《看全文》

今天做了一日淨化，讓腸道休息一下，接下來就等"卸貨ˉ"嘍！ 我們公司的健康管理師3個月居然瘦了6公斤！腰圍還瘦了9公分 大家都羨慕死了！ 所以我要努力減下來，繼續500下跳繩，烤能量屋再加上密祕武器 更重要的是毅志力~ 我一定做的到 [X(] ...《看全文》

要跟同事比賽減肥了 [:)] 今天大家一大早就開始排隊量體重、腰臀腿圍、體脂 超刺激的啦！ [X-D] 比賽為期一個月，到3月8日 賭注是高檔的下午茶！ 雖然我沒有很胖，但是為了我的健康，我一定要減下我的體脂肪[X(] ...《看全文》