喝氣泡水的好處： 1️促進血液循環提高新陳代謝) 2️促進腸胃蠕動排宿便 3️易有飽足感抑制食欲 4️可中和身體的乳酸消除疲勞) 碳酸水（氣泡型礦泉水）有中和疲勞物質乳酸的作用，對改善皮膚乾燥也非常有效，碳酸水可以稱得上為“恢復元氣之水”。 在 ...《看全文》

【全市】7月份新北講堂：知識轉運站，歡迎參加免費講座！ 發佈館別：新北市圖(總館) 發佈時間： 2016/07/04 | 最後修改時間： 2016/07/04 | 點閱率：4644 日期/時間 講題/講師 館別 07/09(六)13:00- ...《看全文》

專研調整自律神經失調的專家也提出「5指養5臟」的理論，作為調整種種失調現象的小撇步，透過簡易的五指健康操，每個人都可以成為五臟的按摩師，調理好自身健康。 依據中醫理論「5指通5臟」，意即人的5指從大拇指、食指、中指、無名指到小指，依序掌理脾、肺、心、肝、 ...《看全文》

1. 止咳化痰偏方：白蘿蔔湯 做法：白蘿蔔切片清燉，沒加任何調料。當開水喝 飲食禁忌：感冒期間，最好少吃或者不吃海鮮跟肉以及生冷水果蔬菜，病快好的時候可以開始少量吃點魚，肉還是最好別吃。青菜要吃熟的。 2. 馬蹄,紅蘿蔔,糯米煲粥 3. ...《看全文》

氣血、經絡、與健康 (三十八) 文：詹天賜 ／ 出處：健康講座 ／期數：286期2014年3月刊 止咳平喘化痰穴，指的是對治咳、喘、痰這類的穴位，對保健而言，主要是保養肺部的穴位。 止咳平喘化痰穴 止咳平喘化痰穴，指的是 ...《看全文》

1.在鍋碗邊緣敲雞蛋 多數人習慣隨手在碗的邊緣敲破雞蛋，但蛋殼可能一併掉入碗中造成汙染；至於在油汙滿布的爐灶邊緣敲雞蛋，更有細菌入侵的風險。正確的做法，應該是在乾淨的料理台面敲雞蛋。 2.水沸了才下雞蛋 水煮蛋方便又好吃，但要煮得美味又漂亮有技巧。切記不 ...《看全文》