今天傍晚跑到附近的公園健走, 真的是人山人海. 健走的人很多,男女老少都有. 跳土風舞的人也很多. 真是個全民運動的年代阿!! ...《看全文》

體重上升,正是練肌肉的好時機. 想當年我可是被人叫做"阿哩古". 胸肌最少也是B CUP. 好吧, 最近少練顯得有些下垂~ 目標把肥肉全練成肌肉, 3個月計畫啟動中... ...《看全文》

換了工作後~ 吃好~ 睡好~ 壓力少~ 瞬間就突破70大關~ 可是看不出來肉多在哪~ [:~] ...《看全文》

關關難過關關過. 沒有人看好但終究是過了. 唯堅持而已. ...《看全文》

人們對進步的心態，從來都是非常矛盾的。 一方面嚮往提高——那代表著自己將成為強者。 一方面恐懼變化——那意味著更艱難的挑戰。 自己是一半一半吧 ~"~ ...《看全文》

農曆一月十五 天氣晴 休假沒事做~跑到公司加班 清晨出門被馬拉松大賽擋了15分鐘 中午又看到一堆人去團拜~ 恩~~過完年的感覺. ...《看全文》