終於看到83kg了 準備往80kg的路上前進.. 加油吧~~ 減重的朋友們 這一條艱辛而辛苦的道路 需要堅持..再堅持的信念 才能到達成功的彼岸... ...《看全文》

二十九天：85kg 今天最自動，自已起床了，早上五點就起床了 早上起來就一直在流汗 好熱的天氣丫~~ 昨天本來有一點小感冒的前兆，趕緊去睡覺 睡了一覺，感覺好多了 昨天同事跟我說康事美有在辦減重比賽 今天再來去報名一下 ...《看全文》

好多情緒 悲傷的情緒，難過的情緒，失望的情緒，負面的情緒 一下子都湧了上來 不自覺地淚水就從眼角緩緩落下 或許是對自己的表現不夠而感到自責吧 我明明可以做好的，但是我卻沒有 我明明可以早一點做準備的，但是我沒有 我明明 ...《看全文》

第二十四天 體重：84.3 今天睡過頭，完全沒辦法起床 全身酸痛的要命，一直睡到十點才起床 因為主管們都在開會，所以寫簡訊通知一下 等一下要去看醫生 我的嘴破痛的可以 一個剛好，另一處又破了，真想哭丫~~ 早上老爸還叫 ...《看全文》

今天的體重86kG 早上吃了一盤炒飯 中午沒吃就睡著了 下午茶燕麥片一杯 晚餐 肉燥飯一碗+白開水一杯 今天還真是累~~ 不知道是因為工作的關係累，還是昨天打球的關係很累 加上嘴巴破、舌頭破 整個人吃飯、喝水、吞 ...《看全文》

第二十二天 天氣熱 今天晚上量的體重是84.7公斤 早上只吃了一個包子，還有一大杯水 午餐就和朋友去吃蕎麥麵 晚上就喝燕麥片 工作到七點五十分 就和朋友去公園打球 從八點半打到九點半 真是喘丫~~~ 表示真 ...《看全文》