覺得不論歲數如何、為了自己的身、心、靈健康、都需努力維持「基本體態」、這樣的心態有何錯？竟會被形容成只是個打扮美美的「商品」、你可以不認同我、但不代表可以批判我（深呼吸中） ...《看全文》

愛因斯坦曾說過ㄧ句話：「Insanity is doing the same thing over and over again expecting different results」發瘋就是重覆做同樣的事情、然後期望會有不同的結果、真是ㄧ語道破我此刻的❤️ ...《看全文》

好不容易感覺體態輕盈幾天的我.......剛剛竟然抗拒不了客人帶來的美食....一口吃掉....超級無敵料多實在好吃ㄉ....紫米飯糰.....好想哭喔...何時才能恢復我婀娜曼妙的身材呢?14. ...《看全文》

此分享明星曾寶儀的話~抗老的決勝點是「心態」！"當妳告訴自己「我老了」，就真的老了",,我去看了心湄姐的演唱會，看見她在台上的精彩演出，一點也不像快50歲的人，她的狀態告訴我，「你要自己幾歲、妳就是幾歲！」 上述話語深觸"永保赤子心"凍齡的我....共勉之. ...《看全文》

信主前覺得父母,夫妻,兒女之間是相欠債,所以以"債務人還債"的無奈心情包容,很痛苦.....信主後覺得是 神賜的禮物,就覺得想珍惜這份恩典的禮物,你們覺得呢? [:#] ...《看全文》