最近在健身房常常看到很多「壯胖子」只做肌力重訓、不做有氧運動,氣喘噓噓的練了大半天,結果肌肉線條還是被脂肪蓋住,我當下好想直接推他們上跑步機,就是沒有那個勇氣,所以只好來這裡寫寫日記…… (大聲吶喊)除非你的體脂肪夠低,飲食方面也有相當的控制,不然還是去 ...《看全文》
又老了一歲了!隨著年紀越大,越沒有愛人的勇氣, 因為只要受過傷,就會不一樣, 縱使疤痕再淡,旁人沒法輕易察覺, 但是自己只要匆匆一瞥,它就是很顯眼的存在那! 如果沒有能力保護自己在愛裡不被傷害, 那就試著去忽略它吧! 傷疤可以是一種逃避,一段戀 ...《看全文》