維他命Ａ 建議多攝取維他命種類 ．維他命Ａ又叫樹脂醇（retinol），有助視力，是保護眼睛黏膜和皮膚的維生素。維他命Ａ是屬於脂溶性維生素──它貯於肝臟，且不需每日補充。 ．對於成長中的青少年是不可或缺的維生素，而對長期配戴隱形眼鏡或須長時間注視 ...《看全文》

剩六天就要到期了，不知道還要不要繼續下去，畢竟奇摩交友變貴了，感覺上什ㄇ東西都在漲價只有薪水不會漲，真是辛苦了平民老百姓，社會一直在變質中真是夠了X( ...《看全文》

看到太陽真高興:)) 希望下午可別下午後雷陣雨才是，這樣我就可以去打球囉:D ...《看全文》

喝水養生法 近年來，日本學者對晨起喝一杯涼開水（即把一杯普通的水燒開後，蓋上杯蓋冷卻到室溫攝氏25-30度）又重做了研究，認為人在經過一夜的睡眠後，胃腸道已經排空，飲 下這種活性水之後，能很快的被吸收進血液循環，稀釋血液，從而對體內各器官組織進 行一次「內 ...《看全文》

葡萄酒的妙用 1. 適量飲用葡萄酒可減少心臟病猝發的危險性，也能調養心血管系統疾病。每次服酒量不宜過多，每次服用25~50克即可，每天服一~二次。 2. 白葡萄酒味甜略帶酸味，飲後刺激胃液、膽汁分泌，善解油腥，對魚肉等油膩飲食尤佳。 3. 葡萄酒除含有糖分 ...《看全文》

不要將開水燒了又燒 有的家庭為了節省燃料，常將溫開水再燒開，這是不符合飲水衛生的。實驗證明，水經過反覆燒開，會使水裡的硝酸鹽物質，變成有毒的亞硝酸鹽。 它會使人體中的血紅蛋白變為亞硝基血紅蛋白，使之失去帶氧氣的能力。 喝一定量含這種物質的水，會使人在十幾分 ...《看全文》