1、 如果發簡訊給一個人，他一直不回，不要再發了。沒有這麼卑微的等待。 2、 如果沒有人陪，學著一個人聽音樂看書寫點心情日記。這是個好習慣。 3、 如果一個人很難過，找個角落或者在被子裡哭一下，不需要別人同情可憐，哭過之後一樣開心生活。 4、 如果一個人 ...《看全文》

肚子餓就吃飯吧,不要吃以下的食物啊~! 一忌 空腹吃糖:英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高， 破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。 二忌 空腹吃柿子:因空腹胃中含有大量胃酸， 它易與柿子中所 ...《看全文》

1、為愛而生：只有愛，能使世界轉得更圓；只有愛，能創造奇蹟。能夠看見別人的好，就會提升自己的好；能夠說出別人的好，就會強化對方與自己要更好。愛是一切的原動力。 2、做自己的心靈捕手：把實現自己生命第一優先考慮，善待內在的小孩，給他勇氣、信心和生命，想念自 ...《看全文》

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑： 一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表。 另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。 下列方法可幫您及時清除體內毒素。 1 ...《看全文》

1.睡前喝豆漿 睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」，又叫「懶人減肥法」。 此外，大豆富含異黃酮素（天然的雌激素），可降低血 ...《看全文》

道格觀察到地震中的自救10項要領 : ◣當建築物倒下時，每個只「蹲下和掩護」的人都幾乎全被壓死了。而那些躲到物體，如桌子，或汽車下躲避的人也總是受到了重傷或死亡。 ◣貓，狗和小孩子在遇到危險的時候，會自然地蜷縮起身體。地震時，你也應這麼做。這是 ...《看全文》