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篇名: 放輕鬆
作者: 愛很簡單	日期: 2012.05.13　　天氣: 　心情:

"放鬆"聽起來好像很簡單,但對我而言卻是那麼的困難,即使是週末假日我總是用那很ㄍㄧㄥ的生活態度去面對所有事情,一直想著有多少事還沒做,怎麼樣都無法徹底放鬆,做瑜珈是一個放鬆身心的好運動,課程中我也很投入在做但老師還是說我沒放鬆喔!!我知道"人生完美的事太少,我們不可能什麼都想要.沒有甚麼比[當下].更值得擁抱~" ,但完美主義的個性已經跟我了三十幾年了,要去做改變真的好難,只能盡量的告訴自己要求不要太高過得去就好,對於人生的態度要用更簡單更隨性的態度去面對...

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