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更新日期: 2020-04-04 22:11
上次上站: 2021-11-23 21:24
日記 |
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颱風天還是要運動 |
今天意外得到一天颱風假,讓平時忙碌的我可以睡到自然醒,
下午吃著零嘴在家輕鬆自在看電影!
但內心藏著無心的罪惡感,心想一堆垃圾食物在體內~
好吧!晚上該去健身房報到了 , 好巧不巧我喜歡的有氧課Bodycombat因為冷氣壞了無法上課 ,
只好去跑步吧!至少有流汗是目的吧~
喜歡汗水沐漓的 ... ... |
2016-07-08《看全文》 |
愛上登山 |
最近開始參加登山活動,又增加了新的一項運動休閒,
也許一到五的辦公室的空氣讓人窒息難耐,迫不及待假日到來能到山林裡呼吸清新香甜的空氣,
在山裡沒有城市的喧嚘吵雜,沒有緊迫盯人的電話郵件,只有大自然風吹草動,水聲,鳥叫聲還有山裡孩子的嘻鬧聲,
頓時可以忘記所有的不快,可以享受大自然的美好有多好啊 ... ... |
2015-12-31《看全文》 |
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