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篇名: 薏仁漿功效
作者: ~~京~~	日期: 2013.07.05　　天氣: 　心情:

炎炎夏日最近的太陽不只大還會燙人

騎車出去十幾分鐘就曬黑了，剛好我們家有賣薏仁漿

每天一早現磨現熬的，我每天固定會喝一杯對自己皮膚好也能改善體內

我每天都會游泳+蒸氣室的真的皮膚會慢慢變好(男生們要多喝喔)

還含有相當多的蛋白質與油脂、維生素 B1、B2，以及鈣、鐵、磷等礦物質

其中蛋白質能分解酵素，軟化皮膚角質，使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點。

每天喝能改善青春痘、治療褐斑、雀斑，使斑點消失並滋潤肌膚

薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消腫的作用，能達到減肥的效果

如果家裡沒有磨漿機可是直接煮薏仁+連子也不錯

作法

1.將蓮子、薏仁洗淨後，加入適量的水，先泡１個小時。

2.用大火燒開後轉小火慢慢熬上1小時或放入悶燒鍋中悶2小時，熬透後再加入少許冰糖，攪拌後關火，待涼後既可服食

標籤: 家居美食

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