近日天氣明顯濕冷，不少民眾關節更容易不舒服，中醫師黃建榮指出，一般輕微不適感，靠著保暖，注意環境除濕，或能改善；但如果是免疫性或退化性的問題，可考慮藉由中藥輔助改善。

氣溫降低，濕度增加時，抱怨筋骨或是軟組織出現酸痛感的民眾變多。中醫師黃建榮指出，退化性關節發炎比較少全身性症狀或明顯紅腫熱痛，但要區分免疫性與退化性關節炎，還是要透過骨科與風濕免疫科等專科醫師的檢查來確診。

即使是沒有特殊關節疾病因子，中醫認為風寒濕氣讓人覺得筋骨、肌肉不俐落或軟組織出現痠痛感。許多人覺得一旦天冷，筋骨便易感酸痛，輕微的痠疼，亦可能是氣溫低，循環較差，體內廢物代謝慢所導致。

關節痠痛的可能病因不少，若檢查沒發現有特殊的關節發炎、或免疫毛病，卻在寒冬時感到筋骨微微酸痛，且體質偏虛寒者，可以採溫補來改善循環，有助擺脫痠疼的困擾。倘若關節處紅腫，便不宜自行溫補。

醫師指出，若是常見的退化性骨關節炎，一般都只有局部疼痛，不出現全身症狀，膝關節局部溫度不會升高，但會有明顯關節腫脹，甚至有關節積液；嚴重時半夜痛醒，影響睡眠。這類關節痛、筋骨痛中醫治療可採針灸、熱敷或內服藥物來改善。