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篇名: 下半年度馬拉松賽季開始啦!
作者: 邦邦 日期: 2010.10.14　　天氣: 　心情:
下禮拜天土城金城盃馬拉松賽
下半年度的第一場馬賽
對我而言比較偏向測試的意味
以戰養戰
尤其在腳傷約2個月,有一搭沒一搭的跑
幾乎沒練更談不上調整
看狀況囉~
今天輕鬆跑12K 速率:4 30"/KM
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