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篇名: 平埔族飛番勇士北頭洋走標
作者: 快跑ㄚ星~有氧體能班	日期: 2011.04.30　　天氣: 　心情:

佳里鎮有一處平埔族的北頭洋協會.5月1日辦了一場半程的馬拉松

賽.今年我沒報名.但隊友有事請我代跑.古時候就叫走標.

而飛番勇士程天與是清朝乾隆皇帝所封嗣.他的子孫還繁沿下來.

古老的台灣人其實是善於奔跑的.這跟鹿有關.當時的人為追逐鹿取皮

練就一雙長程又快的腳.而用槍刺殺皮就破.追到牠累倒當然最好.此

奇特腳程現象受到清廷重視.程天與的墓為官方所建.有一定的規模.

碑文上銘刻著"父子面君三次"

2009年4月26日生平首次參加.那時剛脫離疾病不久.嘗試以跑測試體

能恢復情形.成績比平時練習還快.很高興.回家途中一直在回想賽況.

更回想生病從人生谷底攀升到能通過考驗.既使疲累心情還是亢奮.

此次原本不想跑.因距離較短.只有21.0975公里.且要準備百公里.現

在就當作回憶吧!因為人不能因為進步到一個程度就"忘了我是誰"

跑友~阿坤師

5月1日這一天代跑北頭洋走標.坤仔這一位跑友也來代替另一位.他是

一位堅持原則的人.像一位朋友又像一位教練.年紀少我.但對於事情

的態度是一板一眼.卻又具專業般的熱心.跑完去年的賽事就專心準備

考試了.因為是308高地馬扭傷腳踝.

他這個人具學習精神.利用閒暇學習傳統整復.我包飯糰以致於手.上

背.肩.頸過於僵硬.他花了時間了解.又教了我很多自我推拿的手法.

省去我以後所有的推拿費用.還有如準備與練習跑馬拉松並事後的恢

復拉筋保養.其實我不是一個很有自信的人.跑一下就用走的.只是聽

他在分享與教導就想嘗試.因為"現在不.要等何時".

去年我跟了他約半年的時間學習.直到夏天他就不參賽了.因聽另一位

前輩分享.便與他討論參加超級馬拉松.他滿驚訝.一開始他花了一些

工夫鼓勵教導.我還是很慢.現在卻要越級.一直叮嚀不要受傷!

團體練習時他時常帶著器具為其他跑友推拿.放鬆筋骨.教一些觀念.

建議.308高地馬那一天他跑完還要為跑友推拿.因此分心受傷.

一月底時台南古都馬我右小腿外肌腱發炎.被他知道.只好老實告訴他

一段時間沒好好拉筋.推拿了.他看了看沒說什麼.

北頭洋走標這一天跑完休息時.他按了我的肌肉過了一段時間他說:自

己的健康自己就應該保養好.我想他有一些不高興吧!以他的專業性知

道有多嚴重.當然他也知道我在準備關山百公里很忙.只是他花了很多

時間幫我.我卻辜負好意所以令他洩氣.這幾天好好的推乳酸後.還真

的是累.沒辦法這是職業病.

從現在開始我要好好地操課保養.因為我現在已經知道了.這些是我

的"責任"

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