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篇名: 2012 11/04臺灣大道
作者: moon	日期: 2012.11.05　　天氣: 　心情:

沒有練習的苦果，
就是最後會跑不動，
總共花了3:06完成．

11/04這天氣候還不錯，
一開始涼涼的，
雖然後面有陽光，
但不至於太熱．

往返經過兩個緩坡，
感覺真不好跑，
當然也跟我缺乏練習有關，
一路上都以相當緩慢且穩定的速度前進，
想說雖然慢但至少有在前進，
心想這樣的策略希望能完跑．

但最後回程到交流道時，
真的完全跑不動了，
只好以走走跑跑的方式，
完成了我的第三個成績最差的半馬，
不過也很高興有完成．

結論就是，
以後一定要提前約一個半月開始練習．

這次的補給算不錯，寶礦力喝免驚的！

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