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愛上有氧瑜珈
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愛 很簡單
日期: 2012.07.29 天氣:
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每次上完有氧課就有全身舒暢的感覺 , 由於自己屬於不流汗的體質 , 就連爬山也飆不出太多汗來 ,
但每週上一次有氧課就能讓我有汗水淋漓的感覺,真的很棒!!而且可以舒壓放鬆心情把一整個禮拜的壓力全部釋放掉,真的很舒服,為了身心靈健康還有美容的功用皮膚會變水噹噹的..所以真的需要定期定量的運動 , 大家和我一起加入運動的行列吧!!
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時間：2012-07-30 21:00
他, 50歲,桃園市,其他
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