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篇名: 七個養生小動作
作者: ♀☆§薇薇§★♂	日期: 2013.04.13　　天氣: 　心情:

1.咽唾液，能潤五臟，養肌膚，長壽；
2.腳：防止下肢血液回流不暢；
3.轉頸，提神又防止頸椎疾病；
4.張嘴：最大限度張合，帶動面部肌肉運動，加速血液迴圈；
5.摩鼻：增強局部氣血流通、潤肺、防感冒；
6.遠眺：減輕眼睛疲勞；
7.握拳，增強體內臟器功能，使人體力倍增。

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瀏覽次數:234 人氣指數:5554 累積鼓勵:266

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