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篇名: 其他
作者: 小朱	日期: 2017.04.21　　天氣: 　心情:

我跟你表達負面情緒的時候，我能不能信賴你不會輕易背棄我
跟朋友聊家庭，朋友說了類似的話：「信賴是快樂的泉源！」
唉啊，家庭中的信賴或信任，不只是人的問題，還有價值觀的問題。譬如說，親子之間能不能談「平等」，這是很重要的價值觀上的議題，這會影響彼此的信任。
以傳統而言，對長輩是不能輕易表達負面情緒的，否則就會有種種道德上的指控。但長輩幾乎可以任意對晚輩表達負面情緒，甚至還有很多美化的詞，像是教導、關心、為你好…
這自然不是平等，也難就事論事，長輩也可以藉著權威，輕易跨越個人的界線，這些都不利相互信任。此外，如果挑戰了長輩的權威，被威脅要斷絕關係，或者撤回愛，是一種權威者常使用的手段。
這親子關係裡的互動，常會重新出現在情愛關係裡。對我來說，在關係中有一個很重要的自問自答，跟我們對關係的信任與安全感，息息相關。
「我跟你表達負面情緒的時候，我能不能信賴你不會輕易背棄我？」
表達負面情緒，自然要用合理的方式，像是以「我」為主詞再加入感受，並注意使用的字眼。然而，即便用合理的方式表達，有些人是不能接受的，也可能不知道如何面對對方的負面情緒，如果是在情愛關係中，「大不了分手」這種話就容易說出口。
雙方好好面對關係中的負面情緒，反而有利關係的長久與穩定。可是，有些人的慣性從小被建立後，跟他表達負面情緒，就好像攻擊他、否定他一樣，開始進行情緒角力，要用更強大的負面情緒，讓對方閉嘴—這個歷程，在親子互動經常出現。
如果有人值得我們信賴，那真是快樂的事，這我同意。所以有時候，宗教真的可以幫我們一些忙，起碼我們可以想像與相信，高於我們的某種力量，不會輕易背棄我們，這會讓我們有動力、有能量再執行利人利己的事。
朋友已經是退休人士了，可是，自謙重新學習融入家庭，這個態度實在讓人感佩。如果老人家能帶著謙虛與學習的心，不因為自己年紀大，就認為自己有資格否定他人，而願意成長自己，我相信，這段老後的日子，會活得快樂很多，跟家人的衝突也會少很多

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