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月球來的鐵腿男孩的日記本

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篇名: 2012/6月份練跑目標
作者: 月球來的鐵腿男孩	日期: 2012.06.01　　天氣: 　心情:

2012/6月1號

5月中旬開始找回慢跑的感覺

退伍到現在也有9年多了.除了當兵期間有早晚練跑

9年之間練跑斷斷續續.沒有持之以恆

立下這後半年練跑目標

1.練跑里程達1500公里

2.參加半馬5場以上

3.每月累積練跑里程200公里

4.3000公尺12分

5.5000公尺22分

6.10000公尺45分

7.明年挑戰全馬

8.祝我身體健康

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