皮膚溼疹涼方~-余涵妮就是我│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 皮膚溼疹涼方~
作者: 余涵妮就是我	日期: 2016.06.19　　天氣: 　心情:

★絲瓜茶湯

材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。

作法：

1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。

2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。

用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。

適用症狀：濕疹、皮膚炎。

中醫師特別小叮嚀：

絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。

陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。

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