還是休息一下...-薰詩奈~猴子(Rock)│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 還是休息一下...
作者: 薰詩奈~猴子(Rock)	日期: 2009.05.12　　天氣: 　心情:

終究...

還是選擇休息一下...

昨天拿啞鈴在坐臥推...

雖然有從輕...

往上升到最重...

也由最重...

降到剛開始...

第1組的重量後...

又下降一點重量...

再多練一組...

但在練的過程中...

左手已經抗議不少次...

畢竟從35↑40↑45↑50...

再從50↓45↓40↓35↓30↓...

總共作超過10組...

所以...

手真的痛到不行...

後來做了幾下夾胸...

就休息去看醫生了...