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篇名: 養生
作者: 馬洽杜 日期: 2011.03.10　　天氣: 　心情:
欲減低體內膽固醇量 有效的方法就是多吃蔬菜 慥米 黑麵(未精製)等多籤維食物 使每天都能順利通便 膽汁酸的排出量增加 以處進肝內膽固醇的代謝
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