體適能肌力錦標賽... -薰詩奈~猴子(Rock)│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 體適能肌力錦標賽...
作者: 薰詩奈~猴子(Rock)	日期: 2009.05.16　　天氣: 　心情:

今天...

是我睽違已久的...
中華大學98學年度體適能肌力錦標賽...
因為為了這場比賽...

我也付出相當大的努力...

也很拼命的在練習...

也帶傷上場...

但這並不是用來...

可以在為這場比賽結果...

做逃避的理由...

(如果成績不理想...)

一開始是蹲舉...

第1次試舉100KG...

過關...

第1次試舉120KG...

過關...

第1次試舉140KG...

失敗...

(臀部先上來...

造成身體向前頃...

而造成失誤...)

接著臥推...

第1次試舉70KG...

過關...

第2次試舉75KG...

過關...

第3次試舉80KG...

失敗...

(推出去一半之後...

就停在那...

直到我搖頭...

裁判才判我失敗...

當場所有人也相當訝異...

肌耐力還不錯...

可以ㄍㄧㄥ這麼久...)

接著硬舉...

第1次試舉120KG...

失敗...

(一開始腳步沒踩好...)

第2次試舉125KG...

成功...

第3次試舉130KG...

成功...

總成績...

蹲舉120KG...

臥推75KG...

硬舉130KG...

總和325KG...

獲得男子組第五組...

"第1名"...

整個很開心...

跟上次我的比賽紀錄相比...

蹲舉進步了40KG...

臥推也進步了15KG...

(而且是帶傷上場...)

硬舉這是維持上次紀錄...

希望下次可以總重量可以邁向350KG...

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