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平凡的小謙的日記本

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篇名: 便秘
作者: 平凡的小謙	日期: 2013.01.30　　天氣: 　心情:

終於解決困擾我超久的便秘阿

雖然在這裡說這個很奇怪,但是我發現便秘似乎便成全名運動了[:|]
好多人都有便秘的困擾
經過一連串的飲食改善終於讓我擺脫便秘的困擾了

沒想到只是短短2分鐘的每日飲食紀錄
每天上廁所的感覺真的有夠讚讚讚讚讚讚讚[:D]

便秘了三個禮拜上廁所不到五次
每次發臭屁,狂打隔這種經驗我想不止我有吧!!!!!!

越長大真的越發現
凡事事出必有因阿,如果可以從根本做起真的一點都不用擔心
當你在抱怨時候,沒有人可以幫你做任何事情
唯有你自己可以為你自己而努力

不管你要或不要
我相信你的身體最知道,不要因為一時的偷懶而忽略身體發出的警訊

免費的資源可以用,不要當冤當大情願花錢去做沒成效的事情
真的最近的我好有體悟阿!!!!!!

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魔幻體脂機-----------這是它的粉絲團,雖然剛起步,但我深信只要努力我的選擇會是正確的.......

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