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薰詩奈~猴子(Rock)
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篇名:
不一樣的結業式...
作者:
薰詩奈~猴子(Rock)
日期: 2009.06.20 天氣:
心情:
3月18日...
中午在健身房...
舉行一場小小結業式...
中華大學98年度百萬俱樂「步」代謝症候群促進班...
其實就是減肥班...
參加減肥班後...
我瘦了快6公斤...
瘦的很不容易...
也很辛苦...
本身有在作高負荷的重訓訓練...
肌肉量一直在慢慢增加的我而言...
要降體重而言...
相當的難...
不過隨著減肥...
體脂肪也降了不少...
重訓的成果也減漸漸明顯...
身體的線條也慢慢明顯...
腰身也慢慢出來...
腰身一有...
苦練的闊背也就跟加明顯...
看著鏡中自己背後成一個倒三角...
真的很開心...
連幾乎快要消失的6塊肌...
也慢慢浮現出來...
從3月25日開始...
到結業式...
我總共走了"1195014"步...
這真的是我努力的證明...
雖然減肥班結束了...
但也願意繼續參加減肥班...
接下來的暑假...
雖然沒有人督導...
但我還是會繼續努力...
希望暑假過後...
會讓更多人...
看到更不一樣的我...
酸然現在...
不方便公佈現在體重...
因為相信還可以更瘦...
猴子...
加油...
(對自己信心喊話...)
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