不一樣的結業式...-薰詩奈~猴子(Rock)│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,547,541 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1094246

薰詩奈~猴子(Rock) 的日記本

快速選單

莫須有的罪名... 《前一篇

後一篇》別對親密的人潑冷水(好文)~~

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 不一樣的結業式...
作者: 薰詩奈~猴子(Rock)	日期: 2009.06.20　　天氣: 　心情:

3月18日...

中午在健身房...

舉行一場小小結業式...

中華大學98年度百萬俱樂「步」代謝症候群促進班...

其實就是減肥班...

參加減肥班後...

我瘦了快6公斤...

瘦的很不容易...

也很辛苦...

本身有在作高負荷的重訓訓練...

肌肉量一直在慢慢增加的我而言...

要降體重而言...

相當的難...

不過隨著減肥...

體脂肪也降了不少...

重訓的成果也減漸漸明顯...

身體的線條也慢慢明顯...

腰身也慢慢出來...

腰身一有...

苦練的闊背也就跟加明顯...

看著鏡中自己背後成一個倒三角...

真的很開心...

連幾乎快要消失的6塊肌...

也慢慢浮現出來...

從3月25日開始...

到結業式...

我總共走了"1195014"步...

這真的是我努力的證明...

雖然減肥班結束了...

但也願意繼續參加減肥班...

接下來的暑假...

雖然沒有人督導...

但我還是會繼續努力...

希望暑假過後...

會讓更多人...

看到更不一樣的我...

酸然現在...

不方便公佈現在體重...

因為相信還可以更瘦...

猴子...

加油...

(對自己信心喊話...)

標籤:

瀏覽次數:32 人氣指數:232 累積鼓勵:10

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：