經過6/30...

到7/10...

這2個禮拜...

體適能指導員認證課程...

終於通過了認證...

不管是參與這次課程的同學...

還是一旁旁聽的助教...

甚至是這幾天來上課的老師...

這2個禮拜真的很辛苦...

經過了...

健身運動理論與指導...

體適能的運動生理學概論...

功能解剖學及生物力學...

運動體重控制理論與實際...

營養與體重控制...

柔軟度訓練理論與實務...

特殊族群的運動指導...

運動指導體適能維持與增進...

緊急事件處理及安全...

肌力訓練及動作修正...

運動處方設計與執行...

現代文明病的防治及危險因子之判定...

肌肉適能區及心肺適能區器械實作與訓練...

這13項課程...

讓我更具在體適能這方面的知識...

在重考第2次的我...

比上一次更來的用心...

或許有經驗了...

這次的課程可說是沒有打瞌睡...

筆記可以做的相當確實...

一怕錯失任何一項筆記...

都會使我在往後體適能指導的這條路上...

產生迷惑...

在器械操作上...

更是一直問助教...

或是跟著朋友一起訓練...

使這次器材只要補考2項...

也順利通過補考...

或許其他器械...

也有美中不足的地方...

但有機會會再補強...

在柔軟操部份...

多虧上了1年的健身與塑身...

每個禮拜都要做伸展操...

讓我早已熟記在腦海裡...

只剩伸展肌群&注意事項要記...

讓我減輕不少壓力...

也順利通過...

不用補考...

但也是有美中不足的地方...

在學科方面...

我整個超害怕...

因為我書借給一位學妹...

補充前一個禮拜沒來上課...

所欠缺底筆記...

但他卻少還我幾本...

讓我超害怕會敗在術科...

因為這次所學的專業知識...

比上次還要多很多...

所以這次學科考試...

也相對多了不少東西要去熟記...

不過只能說運氣好...

去年的書我還丟...

學妹沒還我的部份...

我可以從之前的書去研讀...

好在這次的學科考試...

跟去年相差不到...

所以有經驗...

還是有好處...

也順利過關...

但不知道幾分就是了...

現在就等我實習滿40小時...

再加上初級急救員認證...

再經過學長第2次的學科與術科考試...

就可以正式在健身房指導員了...

要好好加油...

為自己的未來而努力...