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篇名: 減重日記1030603
作者: 不想一個人	日期: 2014.06.03　　天氣: 　心情:

炎熱的夏天，真是減重的好時機，
自從發現過完年後，
體重已經超過預期的標準，
終於在五月底憤起了，我要好身材啦!
所以每天我的休閒活動就是運動，
今天減重運動的是跑步加游泳。
我在跑步機跑了三十分鐘，速度大約維持在每分鐘八公里，
跑到最後一分鐘在做沖刺跑，跑完把上衣都濕透了，
然後休息二個小時，就跑去遊泳，
游泳發現腿部超級沒力，
只好用手划呀划，
游1000公尺就打道回府了，
因為真的累了.....游不動囉!
出去游泳池後，想要不要再騎單車，
把鐵人三項都把他玩一遍，
不過覺得太晚又太累了，下次再戰。
最近我的休閒就是減重，我一直朝著目標前進中，
努力的過程中，希望有看到我的日記的朋友們，
有空可以幫我打打氣，讓我有前進的動力。

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