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篇名: 運動太少了
作者: 刺鳥 日期: 2006.10.05　　天氣: 　心情:
週日去爬柴山 之前爬山隔1.2天後 脚酸痛自然會好 結果這次已過了4天了 我右腿仍感要不適呢 可能下山時 覺得不費力 中途都沒休息的緣故吧 回想離上次爬山也有一陣子了 養成假日爬山的習慣 流汗後的感覺粉舒暢 更有益健康呢
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